Albert

При многих заболеваниях, сопровождающихся понижением слуха (отитах, но при сохраненном, не разрушенном слуховом аппарате; травмах барабанной перепонки и т.д.). получаем очень хороший эффект, применяя следующие упражнения; при этом острота слуха, как правило, полностью восстанавливается. У нас на занятиях было около ста глухонемых детей, полностью лишившихся слуха в раннем детстве. Освоив именно эти упражнения, они через несколько дней уже слышали голос на расстоянии в 15-20 метров, звук телевизора, лай собак и т.д. Этим детям отказала в помощи не только наша, но и зарубежная официальная медицина. Тем не менее они стали слышать!

1. Работа с Т, П, X. Закроем глаза, собираем в носоглотке, в области мягкого неба ощущение Т, стараемся представить его поярче, удерживаем его таким образом в течение примерно 20 секунд; повторяем 2-3 раза. Затем начинаем передвигать комочек Т к ушам и обратно, не спеша, примерно по 3-5 секунд на каждое передвижение, повторяем это 5-10 раз. Затем открываем глаза, полностью повторяем это упражнение, но с открытыми глазами.
При этом стараемся прогреть носоглотку и уши как бы изнутри, представить Т поярче, как очень приятное, целебное тепло, каждый раз увеличивая это ощущение.
У кого это упражнение не получилось, как и при коррекции зрения, не следует продолжать тренировку с другими ощущениями, улучшение не наступит. Переходить к П можно лишь тогда, когда будет освоено упражнение с Т.
После того, как получилось это упражнение с Т, можно отдохнуть 15-20 секунд и сразу же переходить к работе с П.
Упражнение с П выполняем так же, как с Т.
Лишь после того, как получилось это упражнение с Т и П, переходим к работе с X. Выполняем упражнение с X так же, как с Т и П.

Когда вы хорошо освоите передвижение трех ощущений от носоглотки к ушам и обратно, можно перейти к усложненному варианту этого упражнения: передвижение Т, П и X производим по спирали в любом направлении - по или против часовой стрелки.
После освоения этого упражнения можно переходить к следующему, основному.
Если вы плохо слышите только одним ухом, тем не менее работать следует с обоими ушами, но основной упор сделать на нездоровое ухо, т.е. передвигать три ощущения в основном в сторону нездорового уха.
В нашей практике были случаи, когда в результате работы таким образом острота слуха в "нездоровом" ухе начинала превосходить остроту слуха в "здоровом" ухе.

Это отрывок из книги Мирзакарима Норбекова и Ларисы Фотиной "Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин".

__________________
Голосуем!

Albert

2. Прикрываете ладонью здоровое ухо, включаете радио так, чтобы слышно было не очень хорошо (или просите кого-нибудь наговаривать какой-нибудь текст из книги или газеты), и стараетесь лучше расслышать (но без напряжения, не очень "стараясь"), ощущаете желание слышать, и больше ничего. Таким образом вслушиваетесь примерно по 30 секунд, делая небольшие (по 5-7 секунд) передышки. Повторяете это упражнение до 10 раз, можно несколько раз в день.

Очень важно во время выполнения этого упражнения ощутить желание лучше слышать. Улучшение слуха при этом наступает обязательно, но волнообразно, по возрастающей, как при коррекции зрения. Для достижения и закрепления успеха запоминайте и воспроизводите тот миг, то ваше состояние, ощущения в моменты улучшения, повышения остроты слуха, и старайтесь их продлевать.

По своему опыту мы знаем, что если нет уверенности в успехе, нет сильного желания хорошо слышать и при слабом освоении методики, предыдущего упражнения, как правило, улучшение бывает очень незначительным или даже вовсе отсутствует.
Ваш успех, таким образом, полностью зависит от вас!

__________________
Голосуем!