Цитата:
Сообщение от Xod Ferzem Форумчане, как избавиться от бесонницы.
Не могу больше, постоянно не сплю. Причем сразу со всеми в форуме готова поругаться, устала от этой бесонницы.
Кто-нибудь знает как наладить режим? |
Бессоница ето симптом. Причины етого симптома могут быть физические недуги или, чаще всего,- психологические.
Ты о чем то думаешь, что то тебя тревожит, ты не можешь разрешить какую то проблему.
Обычно ето сводиться к тому что твоя реальность,твоя жизнь не соответствует твоим ожиданиям, устремлениям. Тоесть есть конфликт, 2 вещи противоречат друг другу. Ты должна просто перестать сопротивляться реальности и принять ее таковой какая она есть, чистосердечно. Сдайся, перестань бороться там где ты выйграть не можешь всеравно.
Или спроси себя насколько хуже ета проблема может стать, наиди наихудший воображаемый вариант.