Как избавиться от бессоницы? - Страница 2

boston · 26.01.2007, 22:38

Работать надо,а не жить за чей-то счет.Тогда и сон придет.Индиго,как всегда,на своем коньке-горбуньке\умняки мочит\

Lissa · 26.01.2007, 23:00

Я пъю молоко с мёдом!Обычно помогает!

Xod Ferzem · 26.01.2007, 23:19

Цитата:

Сообщение от INDIGO

настойка пустырника 50 мл
настойка боярышника 50 мл
настойка валерианы 50 мл
настойка пиона 25 мл
карвалол 30 капель
Все смешать. Пить за 30 минут до сна, налив в стакан на толщину пальца плюс добавить немного кипятку ( я с кипятком не могу))) Но лучше с ним, с помощью горячей воды, препарат быстрее усваивается в кровеносном русле. Можно заесть шоколадкой.
Рецепт используемый в Бакулевском Институте. Естественно, увлекаться долго не надо. Пропить курсом 10 дней, затем перерыв.
Дешево..сердито..натурально..Колбасит по полной)) Релаксация реальная.
А есче, значимый совет--выйди из виртуала и побудь немного в реале. Порочный круг, нужно разрывать. Бессоница до добра не доводит. Психосоматические заболевания не за горой.

Спасибо тебе за рецепт, надо попробовать, пусть не вкусно, но надо.
Индиго серьезно спасибо.
Нащет этого ты права, этот комп когда в не хилых дозах ведет к тому, что начинаешь вживаться и если уж несешь чушь, то доконца, упрямой становишься и это явно не правильно каждую ночь в нете проводить.

Murat · 27.01.2007, 00:27

Цитата:

Сообщение от Xod Ferzem

Проводила эксперимент, днем ходила несколько километров, потом вечером шла раскидывать снег у дома, бесполезно - не сплю.

Тогда тебе надо спать через сутки или две все будет в поряде)))

~~Лара~~ · 27.01.2007, 01:19

Цитата:

Сообщение от Xod Ferzem

Да, иногда бывает, что в шесть вечера просто все, не могу, хочу спать, засыпаю минуток на тридцать, потом встаю, в десять ложусь - никак не могу уснуть.

Говорят, что не надо заморачиваться. Не можешь спать ночью - читай, смотри ТВ, слушай музыку (в наушниках, естессно). И если нет никакого органического заболевания, как заметил доктор Асланбек, всё со временем должно прийти в норму.

А мне вот от бессонницы сауна хорошо помогает.

Xod Ferzem · 27.01.2007, 02:07

Спасибки за заботу.
Тут уже запущено дело. я с детства путаю ночь и день.

Mgnovenie · 26.03.2007, 01:06

когда от чрезмерного потока мыслей, я не могу заснуть, я про себя наповаю себе колыбельную)))) только не смейтесь))))) это успокаивает и расслабляет))) "спи. моя радость, усни, месяц в окошко глядит.. в доме погасли огни, спи, моя радость усни"))))
а Гюго сказал, что бессоница - это издевательство ночи над человеком))
частенько, мучаясь от душной подушки, вспоминаю эти слова и думаю: ма бакх луьш хиллер из))))))

~~Sever~~ · 25.04.2007, 11:04

Везёт вам. Бессоница!!! А у меня всё наоборот. Сон дастаёт меня в любом положении.

~~Sever~~ · 25.04.2007, 11:16

Я даже помню в школьные годы, любил романы читать. А там по ночам от любви никто заснуть не мог. Сидели у окна и ждали рассвета,что бы встретиться со своей невестой.Ну я решил тоже влюбиться и не спать до утра.Ну и влюбился, сел ночью на подоконник и начал мечтать.Через 20 минут глаза начали слипаться.Я понял ,что падать будет больно и пошёл спать. Так что подскажите как заработать бессоницу?

Зелимхан · 25.04.2007, 12:36

Цитата:

Сообщение от Xod Ferzem

Форумчане, как избавиться от бесонницы.
Не могу больше, постоянно не сплю. Причем сразу со всеми в форуме готова поругаться, устала от этой бесонницы.
Кто-нибудь знает как наладить режим?

Избавиться от бессоницы не так-то и просто! Лучше сначала выяснить причину бессоницы , потому что это и есть ключ к успеху, а так попытайся каждый день , несмотря на то, что спать не получается ложиться раньше и вернуть режим, но сразу могу предупредить, что для этого придётся потратить не 1-3 недели!!!

Удачи

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Одиночество	Одинокая Волчица	Территория размышлений	471	Вчера 23:51
Польша вслед за Эстонией,хочет избавиться от советских памятников.	Нурдин	Архив	23	10.05.2007 11:13

26.01.2007, 22:38	#11 (ссылка)
boston	Работать надо,а не жить за чей-то счет.Тогда и сон придет.Индиго,как всегда,на своем коньке-горбуньке\умняки мочит\

26.01.2007, 23:00	#12 (ссылка)
Lissa	*Я пъю молоко с мёдом!Обычно помогает!* __________________ *Мой город Грозный..я по тебе скучаю,но скоро я приеду..О город Грозный мой...*

27.01.2007, 02:07	#16 (ссылка)
Xod Ferzem	Спасибки за заботу. Тут уже запущено дело. я с детства путаю ночь и день. __________________ www.amina.com/irs

26.03.2007, 01:06	#17 (ссылка)
Mgnovenie	когда от чрезмерного потока мыслей, я не могу заснуть, я про себя наповаю себе колыбельную)))) только не смейтесь))))) это успокаивает и расслабляет))) "спи. моя радость, усни, месяц в окошко глядит.. в доме погасли огни, спи, моя радость усни")))) а Гюго сказал, что бессоница - это издевательство ночи над человеком)) частенько, мучаясь от душной подушки, вспоминаю эти слова и думаю: ма бакх луьш хиллер из)))))) __________________ www.caucasian.me

25.04.2007, 11:04	#18 (ссылка)
~~Sever~~	Везёт вам. Бессоница!!! А у меня всё наоборот. Сон дастаёт меня в любом положении.

25.04.2007, 11:16	#19 (ссылка)
~~Sever~~	Я даже помню в школьные годы, любил романы читать. А там по ночам от любви никто заснуть не мог. Сидели у окна и ждали рассвета,что бы встретиться со своей невестой.Ну я решил тоже влюбиться и не спать до утра.Ну и влюбился, сел ночью на подоконник и начал мечтать.Через 20 минут глаза начали слипаться.Я понял ,что падать будет больно и пошёл спать. Так что подскажите как заработать бессоницу?

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте