Диеты - Страница 3

Murat · 31.01.2007, 23:53

Шей марх къаб цули и похудеете и мял хыр бу шун)))

Bazooka · 01.02.2007, 14:19

У меня больной желудок,поэтому мне всегда приходится сидеть на диете.Но в принципе я довольна собой такая,какая есть.И если кому то не нравится-дверь открыта)Так что убиваться с диетами ради того,чтобы кому то понравится не считаю нужным.Ведь человек любит не за вес,а за внутренние качества и обояние.

Рай · 01.02.2007, 17:53

Цитата:

Сообщение от Раяна

Не разу в жизни мне никто не говорил,что мне нужно даже хоть немного похудеть,конечно я не говорю людей со стороны,сестры,подруги...но я себя убеждаю в том что мне надо сбросить вес во что бы то ни стало и в итоге уже около 2 лет ничего не ем после шести,когда срываюсь,устраиваю совсем голодные дни....не подумайте что мне не далеко до сумасшествия,но так я себя чувствую лучше)) а как у вас обстоят с этим дела???

после 18.00 не есть я считаю это нормально и даже полезно, на счет диет , я категорически против, просто нужно есть в меру,не смешивая все подряд, и не налегая на мучное и все... и никакие диеты не понадобятся...

Ihkeriya · 05.02.2007, 18:39

Всегда ела, что хотела и не толстела, наоборот хотела немного поправиться, а вот теперь, после рождения ребенка, уже больше года не могу похудеть, может потому что до сих пор кормлю грудью!?

Koroleva · 05.02.2007, 18:57

не кушать тебе категорически нельзя. а вот уменьшить рацион, и полностью его пересмотреть нужно. а еще очень важно, спорт и массаж.

Indigo · 05.02.2007, 22:40

Цитата:

Сообщение от Ihkeriya

Всегда ела, что хотела и не толстела, наоборот хотела немного поправиться, а вот теперь, после рождения ребенка, уже больше года не могу похудеть, может потому что до сих пор кормлю грудью!?

Нет, не поэтому! Во время беременности Ваш организм полностью перестраивается и меняется обмен веществ. У Вас все начинает работать ровно в два раза больше, чем обычно. Меняются все системы жизнедеятельности: дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная...
к сожалению, происходят очень большие сдвиги в гормональной сфере, которые тоже влияют на регулировку массы тела. Не забывайте про конституцию, наследственность..
Да, вообще в вашей ситуации--не нУжно думать об стройности!

Ваша задача в данный момент дать полноценное питание малышу, которое не заменит больше ничего..

alteya · 07.02.2007, 21:17

голод иногда полезен для здоровья...нужно раз-два в месяц делать как бы разгрузочные дни...
помниться была такая поговорка мне ее бабушка всегда говорила "завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу", я согласна но не сосвсем, завтрак не должен быть плотным, а еда после 18.00 уже может и отложиться ввиде складочек жира

...когда вы кушаете, вы не должны наедаться, вставая из за стола должен чувствовать легкий голод...

*Imana* · 01.03.2007, 13:27

Не всегда все зависит от системы питания, тут говорили что завтрак должен быть очень легким, вот у меня ругая проблема, я привыкла завтракать нормально, то есть не просто стаканчиком йогурта, а там кашку съесть или еще что, потому что в течении дня не всегда бывает время пообедать и что бы потом не прибегать домой с ужасно голодным видом и кидаться на все что увидишь в холодильнике, тогда уж лучше плотно завтракать и средней плотности ужинать ))) А вообще еще заметила тенденцию, что когда дома брат, то приходится ему готовить чисто мужские блюда, картошка, манты, пельмени все это уж очень тяжело не попробовать, а еще если и уговаривают «посидеть» за компанию, так что уж и не знаю теперь на какую диету садится )))

Chechen Girl · 02.03.2007, 09:39

вот уже четвертый день кроме кефра ничего не пью,ну иногда морковку сьем, вроде не толстая,просто хочется чуть похудеть....
П.С. не надо истерик, мне не плохо и в обморок я не падаю)))))

Indigo · 02.03.2007, 15:17

Цитата:

Сообщение от Chechen Girl

вот уже четвертый день кроме кефра ничего не пью,ну иногда морковку сьем, вроде не толстая,просто хочется чуть похудеть....
П.С. не надо истерик, мне не плохо и в обморок я не падаю)))))

Так у тебя может и нет истерики...зато твой организм, стопудова в состоянии шока!!!
Худеть надо граммотно...а не исключая из рациона необходимые вещества для организма...)))

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Самые эффективные диеты	Lizzz	Красота и мода	151	02.07.2008 12:50
Рациональное питание	Стелла	Архив	9	26.03.2007 11:09

31.01.2007, 23:53	#21 (ссылка)
Murat	Шей марх къаб цули и похудеете и мял хыр бу шун))) __________________ ArsenalArsenalArsenal

01.02.2007, 14:19	#22 (ссылка)
Bazooka	У меня больной желудок,поэтому мне всегда приходится сидеть на диете.Но в принципе я довольна собой такая,какая есть.И если кому то не нравится-дверь открыта)Так что убиваться с диетами ради того,чтобы кому то понравится не считаю нужным.Ведь человек любит не за вес,а за внутренние качества и обояние. __________________ Ты лучше голодай,чем что попало есть,и лучше будь один,чем вместе с кем попало

05.02.2007, 18:39	#24 (ссылка)
Ihkeriya	Всегда ела, что хотела и не толстела, наоборот хотела немного поправиться, а вот теперь, после рождения ребенка, уже больше года не могу похудеть, может потому что до сих пор кормлю грудью!?

05.02.2007, 18:57	#25 (ссылка)
Koroleva	не кушать тебе категорически нельзя. а вот уменьшить рацион, и полностью его пересмотреть нужно. а еще очень важно, спорт и массаж. __________________ Многие совершающие постыднейшие поступки, говорят прекрасные речи!

07.02.2007, 21:17	#27 (ссылка)
alteya	голод иногда полезен для здоровья...нужно раз-два в месяц делать как бы разгрузочные дни... помниться была такая поговорка мне ее бабушка всегда говорила "завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу", я согласна но не сосвсем, завтрак не должен быть плотным, а еда после 18.00 уже может и отложиться ввиде складочек жира...когда вы кушаете, вы не должны наедаться, вставая из за стола должен чувствовать легкий голод... __________________

01.03.2007, 13:27	#28 (ссылка)
Imana	Не всегда все зависит от системы питания, тут говорили что завтрак должен быть очень легким, вот у меня ругая проблема, я привыкла завтракать нормально, то есть не просто стаканчиком йогурта, а там кашку съесть или еще что, потому что в течении дня не всегда бывает время пообедать и что бы потом не прибегать домой с ужасно голодным видом и кидаться на все что увидишь в холодильнике, тогда уж лучше плотно завтракать и средней плотности ужинать ))) А вообще еще заметила тенденцию, что когда дома брат, то приходится ему готовить чисто мужские блюда, картошка, манты, пельмени все это уж очень тяжело не попробовать, а еще если и уговаривают «посидеть» за компанию, так что уж и не знаю теперь на какую диету садится ))) __________________ Величие человека измеряется не степенью его уверенности в себе, а числом людей, которые в него поверили.

02.03.2007, 09:39	#29 (ссылка)
Chechen Girl	вот уже четвертый день кроме кефра ничего не пью,ну иногда морковку сьем, вроде не толстая,просто хочется чуть похудеть.... П.С. не надо истерик, мне не плохо и в обморок я не падаю)))))

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте