Стелла

Всем известно,что витамины необходимы человеку.Какие витамины употребляете вы?Фрукты,овощи или пилюли...?

Стелла

Я стараюсь есть много фруктов и овощей,но и не обхожу вниманием витамины,особенно для волос,ногтей и кожи,например драже "Мерц" или Бьюти-табс Шарм "Волосы,ногти"...По утрам люблю пить теплую воду с медом и несколькими каплями лимонного сока,для иммунитета.

-Minsk-

оо я на витаминах помешана пила и мерц-никакого эффекта(((БАД Софья для волос ногтей супер эффект,мультитабс, всякие дрожжи. шас пью витамины на основе яичной скорлупы ну ногти точно тверже стали

__________________
Не стоит дергаться,надо спокойно ждать на берегу реки,и вода пронесет труп твоего врага.

Где много любви, там много ошибок. Где нет любви, там все ошибка.

Тишина

Я раньше пила витами, а так я помешена на фруктах... Можете не верить, ноя могу неделями питаться только оними фруктами, да и правду говоря употребляю их в неимоверном колличестве! Папа уже не удивляеться! Но все рано говорит что нужно есть и нормальную еду!!!

__________________

Koroleva

Не знаю куда скинуть эту информацию, решила что тут более или менее подходящая тема)))
О пользе арбуза!
В лечебных целях используют его мякоть, корки и семена. Мякоть арбуза содержит 80% воды, от 6 до 13% сахаров — глюкозу, фруктозу, сахарозу. Арбуз богат магнием — 22,4%, калием — 64 мг% и железом — 1 мг%. Мякоть содержит пектины, белки, клетчатку, витамины В1, В2, РР фолиевую кислоту и аскорбиновую кислоту, аминокислоты. Арбузные семена содержат масло, напоминающее по своему вкусу и составу миндальное.

Мякоть арбуза издревле считается великолепным мочегонным средством при отеках, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и при болезнях почек. Вот почему в арбузную пору рекомендуется чаще употреблять арбуз с черным хлебом, а больным мочекаменной болезнью даже рекомендуется целую неделю есть только эти два продукта — ведь это хорошая чистка почек на целый год. Арбуз — непременная часть диеты при лечении подагры, ревматизма, ожирения, заболеваний желчных протоков. Удачное сочетание в мякоти арбуза магния, железа и фолиевой кислоты помогает в исцелении малокровия и полезно, когда больному назначают антибиотики.

Корки арбуза, свежие или высушенные, эффективно применяют для лечения колитов у детей.

Нет лучше пищи и лекарства для больных склерозом, подагрой, артритами, диабетом, чем арбуз!

Арбузы применяют и в косметике. Арбузная маска — прекрасное тонизирующее средство, особенно при дряблой коже, как сухой, так и жирной. Она улучшает цвет кожи, делает ее мягкой и гладкой.

__________________
“Всевышний подвергает испытаниям тех, кого любит” Мухаммад (сас)

sladkaia

Я каждый день пью Кальций Д3 - он по-настоящему творит чудеса, плюс начала пиь витамины Биомакс, раньше пости 1,5 года пила витрум - не знаю, наверное, действуют, по крайней мере чувствовать я стала себя лучше)))

Стелла

Ой,мне тоже их посоветовали..они не дорогие,но говорят,что ОЧЕНЬ хорошие,я купила,но пить ещё не начала,там три таблетки в день надо пить(синяя,белая и красная)..Расскажи поподробнее,плиииз

deva mari

Насчёт арбуза ты Королева правильно подметила,я выросла среди бахчи.А чрезмерное увлечение витаминами также вредно как и их недостаток.К каждому организму нужно индивидуально подобрать не достаюший витамин.Тоже увлекалас ими,но мой лечаший врач составил мне список тех витаминов в котором нуждаетса мой организм.

GABRIELLA

Я пью витамины Nutrilite, очень хорошие кстати, только их курсом пить надо, а я постоянно забываю и приходится все время начинать сначала)

Psyche

Я фрукты кушаю всегда,овощи тоже,но редко