Миротвореz95

Есть такая пищевая добавка креатин, стоящая вещь, если есть немного деньжат попробуйте. Лично меня очень устраивает эта штука. Главное покупать капсулы а не порошок. И еще, судя по отзывам применять креатин надо до 15 начала тренировки.

Миротвореz95

Lеvеlеr в месяц рамадан (после вечерней трапезы) я делаю один подход с легким весом до отказа. Но пост намного важнее, Дала иман лойла и кхаба а, даста а.

Ирисс

__________________
А-ля то-по-ля.........................

Ангар

Скажу одно,что у мышц есть предел,естественный максимум,а то что выше этого придела,
всё ерунда,говорю вам как чел.много занимавшийся качкизмом,лучше чем бег,турник и борьба,
человечество не придумало,ну кроме плавания конечно)

__________________
Только тот может быть на стороне правды,кто защищает её на пути Аллаха,с оружием в руках,рискуя ежеминутно самым дорогим,что у него есть,своей жизнью.http://ru.youtube.com/watch?v=axr9s9...eature=relatedи ещё,всем жрунам гуманитарок,и врунам-расслабьтесь)

Миротвореz95

Ангар не суди по себе. Те виды спорта к-е ты перечислил это физкультура. Давайте каждый будет заниматься тем чем ему нравится.

Exceptional

Видел Рустама Джабраилова, был несколько раз у него в спортзале в москве, впечатляющее тело.

__________________
Следуй путем истины, даже если мало число идущих по нему, и остерегайся пути заблуждения, даже если многочисленны погибающие на нем.

Миротвореz95

Интересно, к чему он готовится?!